Pilates Vocale Summer Camp

 SIAMO PRONTI A TORNARE IN PRESENZA

E PER QUESTO RITORNO HO PENSATO AD UN EVENTO VERAMENTE SPECIALE…

 

 

Da venerdì 1 a domanica 3 luglio a Nardò (Lecce) presso la struttura “Oasi Tabor” (www.oasitabor.it)

 

PROGRAMMA

Venerdì 

 

ore 18 – BENVENUTI! INTRODUZIONE AL PERCORSO

LA MATRICE DEL PILATES VOCALE

Esercizi introduttivi:

Allineamento respiro e voce. I benefici dell’Humming,

Pilastri ” del Pilates Vocale e la “Brezza marina

19 –LEZIONE INTERATTIVA:

“Il magico potere del diaframma”: elasticità diaframmatica e salute vocale

Esercizi pratici.

 

Sabato 

ore 9 -RISVEGLIO VOCALE:

esercizi in giardino

PRIMO STEP – Stretching costale, snocciolamento

SECONDO STEP–  la Trottola e l’Astronavicella spaziale

ore 10, 30 – pausa caffè

ore 11 – Intro al MAT work:

Il pilastro a terra e lo stretching cervicale e lombare

Il massaggio del diaframma

Allungamento con fitball

ore 13 – pranzo

ore 16BIONERGETICA VOCALE (principi ed esercizi base)

ore 17 – RIMEDI NATURALI PER LA VOCE (proteggiamo la voce dagli effetti del reflusso)

18, 30VOICE ON THE BEACH –  lezione di ginnastica vocale in acqua (compatibilmente con l’affollamento turistico previsto in quel giorno e orario)

 

 Domenica 

ore 9,00 RISVEGLIO VOCALE

 Walking on voice: passeggiata vocale ed esercizi in giardino 

ore 10,30 – Caffè e conclusione del lavoro

LEZIONE INTERATTIVA: Voce Autentica. Emozioni, stress e voce.

CONCLUSIONE DEI LAVORI

 

 

 

Per la struttura che ci ospita guarda pure il SITO al link di seguito per maggiori dettagli. Puoi alloggiare qui 🔽

HOTEL Oasi Tabor link al SITO

COSTO della struttura?

Per i partecipanti al corso che necessitano di alloggio il costo è di euro 50 al giorno in pensione completa (euro 100 per i due giorni complessivi del corso, da venerdì pomeriggio a domenica a pranzo)

COSTO del SUMMER CAMP?

euro 130 da pagare al momento dell’iscrizione

A CHI E’ RIVOLTO?

Di particolare interesse per logopedisti, cantanti e professionisti della voce, questo percorso in realtà è aperto a tutti,

in particolare a chi sente la necessità di lavorare su respirazione diaframmatica e voce.

 

COME ISCRIVERSI?

FASE 1

Invia una email a federicavolio@gmail.com con oggetto SUMMER CAMP e scrivi anche solo MI PRENOTO.

FASE 2

Appena raggiungeremo il numero minimo di iscritti (10), le persone prenotate saranno avvisate e potranno completare iscrizione con il pagamento (per cui riceveranno indicazioni dettagliate via email).

 

LAVOREREMO IN MASSIMA SICUREZZA

Possiamo lavorare con un gruppo di massimo 20 persone (trainer comprese!)

Quindi si accetteranno massimo 18 iscrizioni.

Che altro dire…..SARA’ UNA BELLISSIMA ESPERIENZA A CONTATTO CON LA TUA VOCE!

Se hai domande, contattami in privato (via email o messenger).

Altrimenti………CI VEDIAMO A NARDO’!!!!!!!

Federica Avolio,

logopedista specializzata in riabilitazione della voce

vocal trainer e ideatrice del percorso di coaching logopedico vocale

Pilates Vocale

 

 

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